メンタル 自分を祝う。自分に感謝する。自分を大切にするためにできること。
最近、瞑想を習慣化しようと毎朝やってみているのですが、ふと「自分の存在を祝う」という感覚が湧いてきたので、思いっきり「おめでとう！」という気持ちを自分に向けてみました。そうしたら、なんだか嬉しい気持ちになって心がふわっと軽くなったんです。「...
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メンタル 人生をゲームのように生きる。未来を自分で変える方法。
この世はゲームみたいなものと感じたことはありませんか？人生ゲームなんておもちゃもありますが、人生には様々な分岐点があって、どちらに進むかによって未来が変わりますよね。でも重要な決断だとゲームのように軽くは捉えられないと思います。では人生をゲ...
メンタル ストレス社会に疲れた時に心がけたい3つのこと。〇〇として生きる方法とは？？
どうしてやりたくないことをやらなきゃいけないのか？時間に追われてばかりでつまらない。全てが面倒くさい。ストレスを感じる。そんな風に思ってしまうあなたは、「社会的な活動」を頑張りすぎているからかもしれません。社会的な活動というのは人間が作り上...
体験談 おばさん、おじさんって何歳から？？歳をとることのメリット&デメリット。
大人になると、「歳をとりたくない」という声が増えますよね。子供の頃はあんなに誕生日が嬉かったのに、今ではため息が…という人も多いのではないでしょうか？最近「OVER THE SUN」というTBSラジオのPodcast番組を聴くようになり、お...
体験談 インボイスの登録番号はどこで分かる？登録通知書の場所が分かりにくかったので解説！
インボイス制度開始に向けて「適格請求書発行事業者」に登録申請したものの、登録完了のお知らせが来ず、改めて調べてみたら、いつの間にかe-Taxの「ある場所」に番号の記載された書類が届いていました！登録申請してからきっかり2週間後に登録が完了し...
生活用品 カードケース（収納用）を自作したらめっちゃ簡単だった。作り方を解説！
ポイントカードや診察券、もらった名刺など、カードってどんどん増えていきますよね。でもデジタル化で今後カードは減っていきそうなので、わざわざ収納するためにカードケースを買うのも気が進まず…何か良いアイディアはないかと検索したところ、自分で作れ...
体験談 「ご自宅用ですか？」は誤解を生む？他の言い回しを考えてみた。
先日買い物をしていたら、「ご自身様用ですか？」というワードに出くわしました。一般的には「ご自宅用ですか？」がギフトラッピングをするかしないかを確認する時の定番ワードなので、「ご自身様用ですか？」と聞かれた瞬間は違和感を覚えました。でもよくよ...
生活用品 【 節電 × 防寒 】家で暖かく過ごすための節電アイテムはコレ！
電気代が値上がりして、あちこちから悲鳴が聞こえる今日この頃ですが、いかがお過ごしでしょうか？今年は寒波が来ていて外はとても寒いです。でも我が家は外が0度近くても、昼間は暖房なしで過ごせたりします。なぜなら、窓に防寒用のシートを貼っているから...
生活用品 【快適すぎる！】大人が買うべき、使い心地最高のベビー用品とは？
大人がベビー用品を使うってどういうこと？と思いますよね。実は、大人である自分自身が使うためにベビー用品を買ったところ、とても使い心地が良くて快適だったんです。赤ちゃんが使えるものは、大人でも安心して使えますし、使い心地が良いものも多いです。...
メンタル 落ち込んだとき、自分をいたわる7つの方法
落ち込んでしまったとき、なかなかそこから抜け出せなくて、つらいですよね。他のことが手につかなくなってしまったり、頭の中でぐるぐる考えてしまって物事が前に進まなかったり。無気力になってただ時間だけが過ぎていってしまうこともあります。そんなとき...